經(jīng)過冷凍的母乳在營養(yǎng)成分上確實不如“新鮮出爐”的母乳，營養(yǎng)元素會缺失那么一丟丟，但“瘦死的駱駝比馬大，凍過的母乳比奶粉好”，冷凍過的母乳仍然是寶寶的優(yōu)質(zhì)奶源，這是毋庸置疑的！ 如何正確地儲存母乳？ 儲存母乳有幾大“不可以”！ 不可以將母乳儲存在超過37度的地方！ 不可以將母乳在室溫下放4個小時+！ 不可以將解凍后的母乳再冷凍起來！ 所以，母乳最好是放在冰箱里，如果實在沒辦法需要在室溫下（低于37度）放置，也不要多于4個小時。 放冰箱的母乳也是分為不同情況的，如果冰箱設(shè)置的溫度在兩度到四度，那可以放六天到八天，如果是放在單門冰箱的冰凍柜中，那可以放兩個星期呢，如果是雙門冰箱獨立開門的冰凍柜中，那可以放三個月之久。如非特殊情況，寶寶應(yīng)該在2周之內(nèi)可以吃完的哦！ 如何給母乳解凍？ 等要把母乳從冰箱里拿出來給寶寶喝的時候呢，那就最好要溫奶器，方便快捷，如果家里沒有溫奶器，那就放一碗熱水，把母乳放進(jìn)去讓母乳升溫到合適的溫度即可。 見過有的職場麻麻認(rèn)為冷凍過的母乳沒有營養(yǎng)，就給寶寶添加奶粉其實大可不必，即使是冷凍過的母乳在營養(yǎng)成分上仍然比奶粉要好，要相信，母乳永遠(yuǎn)是寶寶的第一口糧！

不少寶媽生完孩子后，不久就要重返職場。早出晚歸的工作節(jié)奏讓她們只能把母乳儲存起來，以保證自己上班期間寶寶可以喝到母乳。 不過，寶媽們的問題也就來了：儲存在冰箱的母乳，寶寶喝了到底好不好？ 其實，從母乳營養(yǎng)成分的保留來看，低溫冷凍會破壞乳汁中的部分抗體；而冷藏基本不會，所以，背奶周期不是太長的話，還是盡量冷藏。 不過，即使是冷凍過的母乳，抗體有所破壞，其營養(yǎng)價值依然勝于配方奶粉，其抗體成分依然可以使寶寶增強對疾病和過敏的抵抗力。 因此，寶媽們可根據(jù)自己的實際情況，來選擇適合的儲存方式。 一般來說，不同的儲存方法，其保鮮時間也不同： （1）室溫母乳（18~20攝氏度）只能保鮮8個小時以內(nèi)； （2）普通冷藏（0~4攝氏度）可保存8天（最好在72小時內(nèi)食用）； （3）冷凍室里可以保存至少3個月； （4）放在設(shè)定在零下18攝氏度以下的獨立冰柜里，則可保存6個月。 但需要注意的是：冷凍的奶，飲用時需先解凍，再用溫水或者溫奶器加熱，但一經(jīng)解凍，就不可以重新冷凍了，喝不完就只能倒掉。